南会津中学校からのお知らせと出来事
心ここにあり!
今日は3年生がテストを5校時まで実施して、6校時は疲れた頭をリフレッシュするため?メンタルヘルスについて学びました。
これから受験生としてストレスフルな時期を迎えるので、ちょうどいいタイミングでした。
講師は7月にマインドフルネス瞑想について教えていただいた心理アドバイザーの井上直哉先生でした。最初から瞑想に入っていた人はいなかった?と思います。
今日は3年生がテストを5校時まで実施して、6校時は疲れた頭をリフレッシュするため?メンタルヘルスについて学びました。
これから受験生としてストレスフルな時期を迎えるので、ちょうどいいタイミングでした。
講師は7月にマインドフルネス瞑想について教えていただいた心理アドバイザーの井上直哉先生でした。最初から瞑想に入っていた人はいなかった?と思います。