１２月１６日（月）

〇ひじきごはん

〇かぼちゃの豆乳味噌汁

〇野菜の厚焼き卵

〇ごぼうのかみかみサラダ

〇牛乳

　今日登場したごぼうは、「食物繊維の王様」という名前がついています。大豆は「畑の肉」アボカドは「森のミルク（バター）」海苔は「海の緑黄野菜」じゃがいもは「大地のリンゴ」モロヘイヤ「野菜の王様」調べてみると楽しい発見が・・・。本日のかみかみメニューのごぼうサラダは、おなか（腸）をきれいにしてくれるそうです。「おなかの掃除機」などとニックネームをつけたくなる野菜です。