早寝！早起き！朝ご飯！

　今日は、５年生の学級活動で「早寝、早起き、朝ご飯」の学習を実施しました。担任と養護教諭のＴ．Ｔです。
　朝食は、脳のスイッチをＯＮにし、おなかのスイッチをＯＮにすること。成長ホルモンは、熟睡中に体に作用すること。だから、早寝、早起き、朝ご飯が健康と成長に大切なことを学びました。
　ご家庭でも、折にふれお話いただければ、子ども達が決めた生活改善プランが継続できると思います。ご協力よろしくお願いします。