南郷小ブログ
(^^)6/14 読み聞かせが始まりました(^^)
今日から、サポートティーチャーの五十嵐さんの活動が始まりました。
今日は、初日から読み聞かせをやっていただきました。
子ども達も、目を輝かせながら、聞いていました。
これから、いろいろな活動が始まります。
よろしくお願いします。
(^^)6/14 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・親子丼 ・牛乳 ・ミックスサラダ ・からくら煮
(^^)6/14 5年宿泊学習1日目(^^)
7:30 学校出発
10:10 コミュタン福島に到着、見学学習(みんな元気のようです。)
13:40 いわき海浜自然の家到着
大雨のため、活動が変更になりました。
<自然の家 開校式の様子>
15:15 海の活動 → フォトオリエンテーリングに変更
17:30 入 浴(予定)
18:10 夕 食
19:00 ナイトハイク → キャンドルファイアーに変更
21:00 消 灯
(^^)6/13 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・肉じゃが ・あんかけハンバーグ ・ごま和え
(^^)6/13 今日は、体力テスト(^^)
今日は、全校生で体力テストに取り組んでいます。
6年生は1年生と、5年生は2年生とペアになり、面倒を見ながら、実施しています。
(^^)6/9 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・わかめスープ ・春巻き ・ホイコーロー
(^^)6/8 事前学習会を行いました(^^)
<3.4年生 駒止湿原事前学習会の様子>
<1.2年生 高清水公園見学の事前学習会の様子>
6月23日(金)に実施する1.2年生の高清水公園見学、3.4年生の駒止湿原見学の
事前学習会を実施しました。
1.2年生は、写真を見ながら、当日の見学について確認しました。
3.4年生は、駒止湿原案内の会の方々にお出でいただき、ビデオを見ながら、駒止湿原
について、学習を進めました。お忙しい中、ありがとうございました。
当時は、晴れますように!1
(^^)6/8 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・コッペパン ・ジャム ・牛乳 ・ポトフ ・しみ豆腐のキッシュ ・フルーツゼリー
(^^)6/7 職場体験2日目(^^)
職場体験2日目。
今日は、1,2年生の体育の授業に参加したり、給食の準備、児童とのふれあいなど
いろいろな活動にも参加してもらいました。
「人権の花運動」の花植えも協力してもらいました。
2日間、お疲れさまでした。
(^^)6/7 人権の花運動を実施しました(^^)
<人権擁護委員の皆様> <職場体験 南会津高生も参加>
人権擁護委員の近藤さん、角田さんにお出でいただき、「人権の花運動」を実施し
ました。最初に、人権とは何かを教えていただき、その後、5,6年生で花植えを
行いました。これから、毎日水やりをしながら、きれいな花を咲かせていきたいと
思います。
今日は、お忙しい中、ありがとうございました。
(^^)6/7 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・みそ野菜スープ ・鶏肉のネギソース
・小松菜ナムル ・オレンジ
(^^)6/6 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・コーンご飯 ・牛乳 ・クラムチャウダー ・ハムサラダ ・グリーンサラダ
(^^)6/6 南会津高生、職場体験1日目(^^)
今日、明日の2日間、南会津高校の目黒さん、岩佐さんが本校の職場体験にきて
います。授業参観、児童とのふれあい、いろいろな活動とその支援など、いろいろ
な体験をしてもらいます。
自分の夢の実現に向けて、この体験が少しでも役立てば、うれしいです。
(^^)6/5 伊南小との交流会を行いました。(^^)
伊南小学校1,2年生と本校2年生が交流会を実施しました。
学校探検やゲーム(ゲームには、本校1年生も参加)などをして、仲良く交流する
ことができました。今度は、伊南小学校への交流会に出かけます。
(^^)6/5 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・かみなり汁 ・いわしのうめ煮
・ぶたしゃぶサラダ ・フルーツ白玉
(^^)6/5 修学旅行に行ってきました(総集編)(^^)
楽しい思い出に残る修学旅行になりました。
保護者の皆様、準備、送迎等、ありがとうございました。
【1日目】 天気・・晴
劇団四季「ライオンキング」鑑賞
東京スカイツリー見学
夕食「もんじゃ焼き」
【2日目】 天気・・大雨
国会議事堂見学
上野公園内班別行動(上野動物園、科学博物館、西洋美術館)
修学旅行2日目 雨です
今日は、国会議事堂、上野公園内探索です。
感動でした
ライオンキング、感動でした。子どもたち、みんな元気です。
修学旅行1日 昼食です
みんな元気です。
(^^)5/31 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・わかめと野菜のスープ ・あつあげのみそ焼き
・焼肉サラダ ・季節のフルーツ
(^^)5/30 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・肉だんご汁 ・さわらのみそマヨ焼き
・いろどり和え ・りんごゼリー
(^^)5/30 子ども達、頑張っています(^^)
最近の学習の様子です。
運動会も終わり、落ち着いて学習に取り組んでいます。
(^^)5/30 花を植えました(^^)
1年生が花壇にマリーゴールドを植えました。
上手にシャベルを使いながら、ていねいに植えていました。
大きくきれいに咲くといいですね。(^^)
(^^)5/29 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・肉どうふ汁 ・ししゃものゴマ焼き ・おかか和え ・オレンジ
(^^)5/29 租税教室を実施しました(^^)
南会津町税務課の渡部様にお出でいただき、租税教室を実施しました。
税金についていろいろ教えていただき、6年生も真剣に学習していました。
1億円の重さも体験しました。貴重な体験でした。
お忙しい中、ありがとうございました。
(^^)5/26 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・肉ざら汁 ・鶏肉のゆずみそ焼き ・五色和え
(^^)5/26 今日はプール掃除でーす(^^)
今日は、プール掃除です。
教育委員会南郷分室の皆さんにもお手伝いいただきながら、子ども達は、自分たちの
できることに取り組みました。今日の掃除がおわったら、プールを乾かし、水を入れ
始めます。水温があがれば、水泳学習の始まりです。
子ども達は、今から水泳学習を楽しみにしています。(^^)
(^^)5/25 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・コッペパン ・牛乳 ・カレーポトフ ・白身魚フライ ・ボイルキャベツ
・フルーツゼリー
(^^)5/25 おでかけまほろん(^^)
福島県文化財センターまほろんより学芸員の和知さん、吉野さんにお出でいただき、
5.6年生を対象に「おでかけまほろん」を実施しました。
土器や石器を観察したり、火起こしを体験したりしました。
子ども達は、初めての火おこし体験で、四苦八苦しながら頑張っていました。
とても貴重な体験をすることができました。
お忙しい中、ありがとうございました。
(^^)5/23 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・そぼろ丼 ・牛乳 ・ごまけんちん汁 ・にびたし ・フルーツゼリー
(^^)5/20 南郷小学校大運動会(^^)
5月20日、天気にも恵まれ、運動会を実施しました。
朝早くから、厚生委員会の皆様にもお手伝いいただき、準備を完了。
8:45 入場行進がはじまり、運動会開始です。
今年のテーマ「心1つにがんばろう 最後まで 全力で」のとおり、最後まで
一生懸命頑張りました。すばらしい運動会でした。
保護者の皆様には、こどもたちの応援、最後の片付けまでありがとうございました。
御礼申し上げます。
(^^)5/19 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ハヤシライス ・牛乳 ・カルシウムサラダ ・源氏豆 ・オレンジ
(^^)5/18 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・マーボー丼 ・牛乳 ・こまつなナムル ・わかめスープ ・フルーツ杏仁
(^^)5/17 畑作業(^^)
今年も畑作業が始まりました。
今日は、6年生とたんぽぽ学級が取り組んでいました。
どんな野菜が収穫できるか楽しみです。(^^)
(^^)5/17 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・沢煮椀 ・お好み焼き風卵焼き ・じゃがくん
(^^)5/16 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・キャベツの味噌汁 ・ポテトサラダ ・豚の生姜焼き
・ひじきの炒め煮
(^^)5/16 運動会全体練習(^^)
運動会全体練習を行いました。
20日の運動会に向けて、だんだん盛り上がってきました。
お天気もななんとかもちそうです。
子ども達の応援、よろしくお願いします。
(^^)5/15 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・ゴマ塩 ・牛乳 ・肉じゃが ・カジキカツ ・ボイルキャベツ
・こんぶのふくめ煮
(^^)5/15 全校SSE②(^^)
今日は、「あいさつ」について、学習しました。
(^^)5/12 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・春雨スープ ・花シュウマイ ・ピリ辛和え ・味のリ
(^^)5/11 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・コッペパン ・牛乳 ・ブルーベリージャム ・ジュリアンスープ
・チリコンカン ・ボイル野菜 ・アセロラinヨーグルト
(^^)5/11 応援練習、全校リレー練習(^^)
運動会練習、頑張ってまーす。(^^)
(^^)5/10 校庭の石拾い(^^)
今日の「なかよしタイム」は、運動会に向けて、全校生で校庭の石拾いを行いました。
みんなで校庭をきれいにして、明日からの練習を頑張ります。(^^)
(^^)5/10 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・キャロットライス ・牛乳 ・コンソメスープ ・ポテトグラタン
・サラダ ・揚げパン
(^^)5/10 鯉のぼりが元気に泳いでいます(^^)
校庭に、鯉のぼりが元気に泳いでいます。
5月20日の運動会のために、4月28日に保護者、地域の皆様にご協力いただき
鯉のぼりを設置しました。
鯉のぼりが古くなったので、地域の皆様にご寄付をお願いしたところ、今年は、
多くの鯉のぼりをご寄付いただきました。ありがとうございました。
5月20日まで設置しておりますので、どうぞご覧ください。
(^^)5/10 教育実習、頑張っています(^^)
本校卒業生の五十嵐さんが、現在、養護教諭の教育実習を行っています。
期間は、5月8日から6月2日までの4週間になります。
養護の齋藤教諭から指導していただきながら、子ども達の健康面・食育面の
実習や授業等にも参加してもらう予定です。
健康に留意しながら、元気に笑顔で頑張ってください。
(^^)5/9 運動会全体練習が始まりました(^^)
5月20日の運動会に向けて、全体練習が始まりました。
1年生も元気に頑張っています。
5月20日は、子ども達の応援をよろしくお願いします。
(^^)5/8 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・あじのレモン風味揚げ ・青菜じゃこ煮
・豚汁 ・オレンジ ・かしわ餅
(^^)4/27 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・スラッピージョー・セルフサンド ・牛乳 ・ポトフ ・カルシウムサラダ
(^^)4/26 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・肉キャベツ丼 ・牛乳 ・なめこ汁 ・じゃがいものおやき
(^^)4/25 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・肉じゃが汁 ・厚揚げのみそチーズ焼き
・ごま和え ・みかんゼリー
(^^)4/24 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・鶏汁 ・鰯のかば焼き ・五色和え ・りんごヨーグルト
(^^)4/21 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・塩野菜スープ ・鶏肉のネギソース
・小松菜のアーモンドみそ和え ・オレンジ
(^^)4/20 授業参観、PTA総会、学級懇談会・・(^^)
令和5年度第1回授業参観、PTA総会、学級懇談会、PTA専門委員会等が開催されました。
多くの保護者の皆様には、お忙しい中、お出でいただき、授業を参観していただきました。
今年度のPTA総会も終わり、PTA活動が始まります。
今年度もどうぞよろしくお願いいたします。
(^^)4/20 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・カレーピラフ ・牛乳 ・春野菜のスープ ・凍り豆腐のキッキュ風 ・ヨーグルト
(^^)4/20 桜満開です(^^)
この陽気で、本校の桜が満開を迎えています。
いろいろな草花も一斉に咲き始めました。
(^^)4/18 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・春キャベツの味噌汁 ・豚肉の生姜焼き
・ポテトサラダ ・ジューシーオレンジ
(^^)4/17の給食(^^)
<今日の献立>
・中華丼 ・牛乳 ・小松菜ナムル ・フルーツ杏仁
(^^)4/14 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・豆腐と青梗菜のスープ ・チンジャオロース ・ギョーザ
(^^)4/14 学校探検(^^)
2年生のお兄さん、お姉さんが、1年生と一緒に学校探検をしました。
2年生が一緒にクイズを解きながら、いろいろな場所を案内していました。
かわいらしい1年生と頼もしい2年生の姿がありました。(^^)
(^^)4/13 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・セルフホットドッグ ・牛乳 ・クラムチャウダー ・コールスローサラダ
・アセロラinヨーグルト
(^^)4/13 第1回避難訓練(^^)
南会津広域消防署伊南出張所から4名の皆さんにお出でいただき、
第1回避難訓練を実施しました。
避難訓練の前に、1年生に防火扉の使い方について説明していただきました。
その後、全校生による避難訓練を実施しました。
今日の訓練は、
⓵避難の仕方、避難経路の確認
②避難の約束「お・か・し・も」を確認しました。
自分の命は、自分で守ることがとても大切です。お家でも、避難の仕方について
話し合った見てください。
最後に、5,6年生による水消火訓練を実施しました。
(^^)4/12 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・キャロットライス ・牛乳 ・ミネストローネ ・タンドリーチキン
・ブロッコリーサラダ
(^^)4/12 学習に集中(^^)
どの学年も、授業に集中して学習しています。
1年生も、算数の学習を頑張っています。
休み時間になると、外に出て元気に仲良く遊んでいます。(^^)
桜ももうすぐ満開を迎えます。
(^^)4/11 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・豚汁 ・さばの味噌煮 ・ちくわとキャベツのみそマヨ和え
・味のリ
(^^)4/10 ランチルームでの給食開始(^^)
4月7日から、全校生によるランチルームでの給食を開始しました。
全校生67名での久しぶりの給食なので、子ども達も大喜び。
感染対策をしながら、楽しい給食の時間を過ごしています。(^^)
(^^)4/10 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ポークカレー ・牛乳 ・フレンチサラダ ・源氏豆 ・フルーツチーズタルト
(^^)4/6 令和5年度入学式(^^)
令和5年度入学式を行いました。
児童代表 6年五十嵐さんが、堂々と歓迎の言葉を述べました。
7名のかわいい1年生を迎え、令和5年度をスタートします。
保護者の皆様には、これからいろいろとご協力いただくことがあると思いますが
どうぞよろしくお願いします。
(^^)4/6 着任式、始業式(^^)
令和5年度着任式、第1学期始業式を行いました。
3人の先生方をお迎えし、令和5年度をスタートします。
児童代表 6年 酒井さんが歓迎の言葉を述べました。
全児童67名、教職員17名で、頑張ってまいります。
今年度もよろしくお願いします。
(^^)3/28 離任式(^^)
4人の先生方が、南郷小学校を巣立ちました。
いろいろお世話様になりました。ありがとうございました。
<転出職員>
教諭 藤 実和 先生 南会津町立舘岩小学校へご栄転
教諭 村松 弘基 先生 泉崎村立泉崎第二小学校へご栄転(教頭昇任)
教諭 布施 純平 先生 下郷町立江川小学校へご栄転
主査 馬場真由美 先生 南会津町立南会津中学校へご栄転(主任主査へ昇任)
新任地でも、お身体に留意されて、益々ご活躍ください。
(^^)3/23 祝 卒業式(^^)
13名の6年生が南郷小学校を巣立ちました。
皆さんの中学校での活躍を応援しています。
(^^)3/22 卒業式準備完了です(^^)
卒業式の準備が完了しました。
明日の本番を待つだけです。
(^^)3/22 修了式を実施しました(^^)
本日、令和4年度修了式を実施しました。
1~5年生60名の代表 5年 馬場さんに修了証書を渡しました。
一人一人が素晴らしい態度で、式に臨むことができました。
明日、卒業式を迎えます。
卒業する6年生に、感謝と卒業を祝う気持ちで、式に臨み、素晴らしい卒業式に
しましょう。
(^^)3/22 今日の給食(^^)
<今日の献立>今年度最後の給食です。
・赤飯・ゴマ塩 ・牛乳 ・なめこ汁 ・豚肉のみそ焼き・せんキャベツ
・ひじきの炒め物 ・パンナコッタ
令和5年度は、4月7日(金)から給食が始まります。
令和5年度から、小学校の給食費が1食275円から300円に値上げされる予定です。
詳細につきましては、新年度になってからお知らせします。
(^^)3/20 6年生に感謝の気持ちを込めて(^^)
今までお世話になった6年生に感謝の気持ちを込めて、5年生が力を合わせて、
卒業式会場を中心にお掃除をしてくれました。ありがとうございます。
会場もきれいになりました。
卒業式まで、あと2日。
本番を待つだけです。
(^^)3/20 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・大根の味噌汁 ・鰯のかば焼き風
・焼肉サラダ ・オレンジ
(^^)3/17 6年生が謝恩会を開いてくれました(^^)
6年生が、先生方を招待して、謝恩会を開催してくれました。
息のあった合奏に始まり、クイズ&プレゼント、6年生から先生へ、そして、
先生方から6年生へメッセージと涙あふれる素晴らしい会でした。
6年生の皆さん、ありがとうございました。
あと、3日で小学校を卒業です。
素晴らしい卒業式にしましょう。
皆さんの中学校での活躍を職員一同、応援しています。
(^^)3/17 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ツナご飯 ・牛乳 ・ポークビーンズ ・コーンフレークと野菜のサラダ
・フルーツヨーグルト
(^^)3/16 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・せんべい汁 ・鯖の南部焼 ・春雨と野菜の炒め物 ・オレンジ
(^^)3/15 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・マーボーどんぶり ・牛乳 ・春雨スープ ・ピリ辛和え ・りんご
(^^)3/15 卒業式練習③(^^)
卒業式まで、あと1週間となりました。
今日は、最後の卒業式練習。全校生が真剣に取り組みました。
素晴らしい練習でした。
あとは、本番を待つだけです。
(^^)3/14 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・コーンライス ・牛乳 ・ジュリアンスープ ・ポテトミートグラタン
・ツナのさっぱりサラダ
(^^)3/13 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・さつま汁 ・鶏ひき肉入り厚焼き卵
・ブロッコリーサラダ ・味のリ
(^^)3/10 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ビビンバ・辛みそ ・牛乳 ・豆腐チゲ ・フルーツタルト
(^^)3/9 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・肉豆腐汁 ・鰆のゴマみそ焼き ・じゃがくん
(^^)3/8 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・キャロットライス ・牛乳 ・ミネストローネ ・鶏肉のチーズ焼き
・フレンチサラダ
(^^)3/8 卒業式練習②を行いました(^^)
今日の練習は、入退場、別れの言葉を中心に行いました。
緊張しながらも、心のこもった練習でした。(^^)
(^^)3/7 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・チキンカレー ・牛乳 ・ひじきのマリネ ・おさつチップ
(^^)3/6 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・三色そぼろ丼 ・牛乳 ・白菜の味噌汁 ・いそべ和え ・りんご
(^^)3/6 薬物乱用防止教室(^^)
南会津保健所から、講師の菊地様にお出でいただき、薬物乱用防止教室を実施しました。
いろいろな薬物の怖さについて、教えていただきました。
6年生は、とても真剣にお話を聞いていました。
本日は、お忙しい中、ありがとうございました。
(^^)3/3 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・豚肉と大根の煮物 ・厚揚げの野菜あんかけ ・春雨の中華和え
(^^)3/3 卒業式練習が始まりました(^^)
卒業式まで、2週間を切りました。
今日から、本格的に練習が始まりました。礼儀作法を中心に行いました。
1,2年生も頑張っていました。(^^)
(^^)3/2 祝 6年生を送る会(^^)
<5年生が考えてくれたゲームを縦割り班で頑張りました>
<6年生から5年生へ 鼓笛移丈式>
<6年生から在校生にメッセージ>
6年生を送る会を実施しました。
5年生が中心になり、1~5年生みんなで準備をして、今日を迎えました。
心温まる素晴らしい送る会でした。
今まで、最高学年として、学校の先頭に立って頑張ってくれた13名の皆さんは、南郷
小学校の自慢の6年生です。
1~5年生の皆さんは、今までお世話になった6年生に感謝をし、南郷小学校の伝統を
しっかり受け継いでほしいと思います。
6年生の皆さんの益々の活躍を期待しています。
(^^)3/2 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・春のちらし ・牛乳 ・すまし汁 ・豚しゃぶサラダ ・白玉フルーツ
(^^)3/1 少年消防クラブ入退団式(^^)
<期待書・記念品をうける6年代表児童>
<退団の言葉を述べる6年代表児童>
<誓いの言葉を述べる5年代表児童>
<少年消防クラブ手帳を交付された4年代表児童>
本日、南会津広域消防署伊南出張所所長様にお出でいただき、南郷小少年消防クラブ
入退団式を実施しました。
所長様からご挨拶をいただき、6年児童に期待書・記念品を手渡していただきました。
退団の言葉を6年児童、誓いの言葉を5年児童が述べました。
新しく入団する4年児童には、消防クラブ手帳が交付されました。
日ごろから、火災予防を心がけ、命を大切にしてほしいと思います。
所長様には、お忙しいところ、お出でいただき、ありがとうございました。
(^^)3/1 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・豚汁 ・笹かまの2色揚げ ・おかか和え
・納豆きりえ ・りんご
(^^)2/28 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・シーフードピラフ ・牛乳 ・パンプキンポタージュ ・ツナサラダ ・フライビーンズ
(^^)2/27 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・豆乳汁 ・豚肉のソテーみぞれソース
・青菜のじゃこ和え ・しらぬい
(^^)2/27 全校朝会(^^)
<生活委員会によるあいさつ名人の表彰>
<児童会各委員会からの反省>
<あいさつ名人に輝いた各学年代表の皆さん>
全校朝会を行いました。
今日は、児童会各委員会からの反省と生活委員会からの「あいさつ名人」の表彰を
行いました。
3学期も残り17日です。
子ども達には、学年のまとめと6年生に感謝の気持ちをもって生活すること、卒業
式の練習を心をこめてがんばってほしいことをお話しました。
(^^)2/22 今日の給食(^^)
<今日の献立>
・ご飯 ・牛乳 ・豚汁 ・鯖のゴマみそ焼き ・おひたし ・はるか